Hej igen! Jag lovade återkomma då jag kvicknat till. Varje gång jag
har varit sjuk så har jag bestämt mig för att bli lite snällare med mig
själv, men snäll är inte det samma som att vara lat med sig själv.
Absolut inte! Att vara snäll med sig själv handlar om att ta hand om sin
fysiska kropp och sitt psyke på bästa möjliga vis. Tro nu inte att jag
någonsin lyckats med detta en endaste gång. Men, det sägs ju att det
sista som överger människa är hoppet. Så låt mig hoppas vidare...
Min lista för hur jag skall bli snällare mot mig själv:
- löpning 3-4 ggr/vecka
- minska det synliga sockret med 50% på en månad
- fotspa här hemma varje fredagkväll
- Utelek med barnen en stund varje dag (de är ju ute på dagis också)
- matlagning eller bakning tillsammans med barnen ett par gånger i veckan
- bort med alla måsten - in med alla "jag kan faktiskt välja"
Och det bästa
- jag skall ensam eller tillsammans med barnen besöka
"de-där-jag-alltid-sagt-jag-skall-hälsa-på-men-ändå inte-gjort-det" (och
det är inte bara en familj skall jag säga) åtminstone en gång i månaden
Och även i ovanstående vardagliga lista har jag nytta av
Oriflame, om jag bortser från alla möjligheter jag kan dela med mig av
Oriflame (för det är något jag verkligen vill dela med mig av, bra och
prisvärda produkter vilket är ett viktigt kriterium för barnfamiljer),
speciellt då det gäller fotvård, vilket jag inte insett vikten av
tidigare. Det blir nästa inlägg.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar